Kuracja owocowo warzywna to dobra metoda na pozbycie się zbędnych kilogramów. Trzeba tylko pamiętać, że taka kuracja nie powinna być jednorazowa. Taka kuracja oczyści nasze ciało - jest to jej najważniejsze działanie. Obniżenie wagi związany jest pozbyciem się nadmiaru wody z organizmu. Owoce i warzywa są takim pokarmem, który praktycznie możemy jeść do woli, ze względu na to, że mają niewiele kalorii a dużą zawartość błonnika. Po paru dniach od momentu wdrożenia kuracji możemy wzbogacić ją o kilka składników. Zalecane są np. jogurt naturalny, białe mięso, czy chleb razowy. Kuracja warzywno owocowa jest jednak niskoenergetyczna, dlatego po paru dniach możemy czuć się odrobinę senni. Niestety, po jej skończeniu może także wystąpić efekt jo-jo.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz